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Mentale Gesundheit: Burnout und Depressionen überwinden

Veranstaltung

Mentale Gesundheit: Burnout und Depressionen überwinden

Babak Rafati, Ex-FIFA & Bundesliga Schiedsrichter, berichtet über seine eigenen Erfahrungen und die erfolgreiche Bewältigung von Depressionen und Burnout.

"Ich bin ein Paradebeispiel für Leistungsdruck, Mobbing und Burnout in der heutigen Arbeitswelt", so Referent Babak Rafati. Seine Erfahrungen teilt er in seinen interessanten Vorträgen, in denen er über seine Vergangenheit, Depressionen und Stress-Management spricht. Erfahren Sie, wie Sie mit positiver Psychologie Burnout erfolgreich entgegenwirken können! 

Wer ständigem Leistungsdruck ausgesetzt ist, ist leicht gefährdet an Burnout zu erkranken. Dabei sind nicht die anderen Schuld, sondern die Dramaturgie des von sich selbst entfernen. Unser Referent Babak Rafati gibt zu verstehen, dass Prävention und Eigenverantwortung extrem wichtig sind.

Sein interessanter und lehrreicher Vortrag teilt sich in zwei Abschnitte. Im ersten Teil spricht er über den Weg in die Depression und das "von sich selbst entfernen". Er stellt dabei klar: Jeden kann es treffen, auch starke Persönlichkeiten! Im zweiten Teil nähert er sich dann dem Thema Präventionsstrategien gegen Burnout. Erfahren auch Sie, wie Sie Stress in den Griff bekommen, positive Psychologie richtig nutzen und hören Sie Rafatis ergreifende Beispiele aus seinem Leben!

Im Anschluss gibt es eine Diskussionsrunde mit Experten und Betroffenen aus dem Handwerk.

Dies ist eine Gemeinschaftsveranstaltung der IKK classic mit der Handwerkskammer zu Köln.



ANMELDUNG

Online-Anmeldung erfolgt auf der Website der ► IKK classic...

Anmeldeschluss ist am 16.08.2022!



ABLAUF

16:30 Uhr Begrüßung durch Hans Peter Wollseifer, Präsident des Zentralverbands des Deutschen Handwerks und der Handwerkskammer zu Köln

16:45 Uhr Impulsvortrag Mentale Gesundheit Babak Rafati, Ex-Fifa- und Bundesliga-Schiedsrichter

17:30 Uhr Moderierte Diskussion mit Andreas Bursche (WDR) und Gästen: Experte der deutschen Depressionsliga, betroffenen Handwerkern und Best-Practice-Betrieb Bäckerei Schlechtrimen

ca. 18:15 Uhr Ausklang mit "Snack and Talk"

Wann: 17.08.2022 um 16:30 Uhr

Wo: Handwerkskammer zu Köln, Heumarkt 12, 50667 Köln

Referent: Babak Rafati, Ex-FIFA & Bundesliga Schiedsrichter

Anfahrtsplan: